読書（すこ健TODAY）

どうも、すこ健です。

実は毎日、少々のランニングと少々の読書と少々の筋トレを日課にしています。

その上に勉学も入れていこうと思っています。

しかし、読書が頭に入ってこない時があります。

そんなときに一種の瞑想ではないですが集中力が欲しいと思っています。

その理由は内容が全然頭に入ってこないのです。

集中、集中、全集中です。

すこ健ことすこやか健一でした。